仙台国際ハーフマラソンの直後から 少しずつアップ
間をあけないように この10日で10km トータルですよ
初日なんて ハウルの動く城 ギクシャク ギクシャク
走るマネをしてるけど まるでポンコツでした 激疲れ
昨日は上半身と下半身が なんとか連動していました
5月下旬 全国で軒並みの真夏日 青森は24度⤴︎体感的に
東北人の24度は超真夏日ですよ 夕方涼しくなってから
ランがんばりまーす
今週末は 桜林公園でクラフトイベントの津軽森が開催
日焼け対策 水分補給 渋滞回避 ハードル高いイベント⤴︎
会場に着いちゃえば そんな苦労は 忘れて大はしゃぎ
皆さんも とっても短い東北の夏を満喫しましょうね〜
パン販売11時にスタートします 日差しが痛いくらい
クーラーの効いた店内で開店時間まで お待ちください
午後は地球屋さんで くるくる天然パーマのお手入れ😍
筋トレしながらパン焼きします スクワットで太ももが
生まれたての子鹿ちゃん ぷるるるる〜 およよよよ〜