痛みを感じたら休んでください みんなで筋肉体操

元旦から「ねぶたおやき」白あんと苺ジャムで紅白

とか言っちゃって アツアツをぺろり完食のOven39

ほんと筋トレしなきゃ筋肉の衰え 転倒注意レベル

大みそか 目が釘づけ武田真治くんが 出演中の番組

「みんなで筋肉体操」7日月曜日から4夜連続です〜

突っ込みどころ満載の短い番組 笑い過ぎ 腹筋崩壊

司会担当の近畿大学准教授 カラダの側面 ラインが

オカしい 逆三角形にもほどがある 逆急勾配 ギュン

スクワットする俳優 武田真治くん支持通りに出来ず

庭師はめっちゃクールだし 弁護士さん身体硬すぎ…

面白くて分かりやすい解説で 筋トレがたのしめる

みなさんも 録画して何度も繰り返し観てくださいね

わたし 太ももが痛くて チリチリと燃えそうでした

筋肉体操の復習しながら 今朝もパン焼きしますね

雪深い週はじめですが 足元に気をつけながらご来店

ください 一緒にブルガリアンスクワットしましょう