美活のすすめ 甘酒ラブ

からだに良いことって続きませんよね〜なぜかしら😄

健康のために筋トレするぞーランするぞー …続かない

冬場の運動は雪片づけのみ 事務仕事の女性にもぜひ

おすすめしたいこの朝食 甘酒グラノーラ ミルクは少し

腸が止まっているような感覚 この季節感じますよね

ストレッチや入浴 血の巡りを良くして冷え込む冬場を

元気に乗り越えましょうね ツヤツヤ イキイキ

スマイル&スプーンさんに教えてもらった甘酒生活

暮れから継続できています 一瞬のブームに終わらない

生活のなかで毎日コツコツと続けられるものがベスト

旨くて甘くて自然と手が伸びる 甘いものが好きな方に

こうじ菌が甘さをどんどん増してくれる 甘酒ラブ❤️

お腹の調子 肌の調子が良いと女子は気分いいんです

太陽の紫外線でダメージ受けない青森の冬は美活に

ぴったりの環境 今日もラクラク美活で朝をスタート

☆駐車スペースは余裕の4台分 サララ〜と雪寄せして

あります 久しぶりに穏やかな朝 肩の力が抜けますね

「薬膳 漢方 食材&食べ合わせ手帖」読みながら生地

つくりしています サプリに頼らず食材でのりこえよう